Sabtu, 07 September 2013

NORMA KEBUGARAN MENURUT KENNETH H.COOPER


JARAK YANG DITEMPUH ( MIL )
KOMSUMSI OKSIGEN ( MIL )
KATEGORI KEBUGARAN


Kurang dari 1.0 mil
28.0 atau kurang
Kurang Sekali

1.0 s/d 1.24 mil
28.1 s/d 34
Kurang

1.25 s/d 1.49 mil
34.1 s/d 42
Sedang

1.50 - 1.74 mil
42.1 s/d 52
Baik

1.75 - 1.74
52.1 atau lebih
Baik Sekali



NORMA KEBUGARAN MENURUT KENNETH H.COOPER





Artikel terkait :

*      Kaset karate


0 komentar:

Posting Komentar